很多人都有过这样的经历：某段旋律 音乐一直萦绕在我的脑海里，不断的循环着，越想停下，耳边的声音越悦耳。 这种现象被称为耳虫，是从德语单词“Ohrwu​​rm”直译过来的。 但是这种讨厌的“耳虫”是如何进入我们的耳朵并扰乱我们的思想的呢？

为什么音乐会环绕大脑？

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当我们听歌时，大脑的听觉皮层会被音乐唤醒。 美国达特茅斯大学的研究人员发现，当给测试对象播放一段熟悉的歌曲旋律时，测试对象的听觉皮层会自动开始填充后面的曲调。 一个神奇的声音会一起“唱歌”。

蚊子叮你，叮的地方痒痒的，你忍不住去挠； 同样，当你听到一段音乐时，你会情不自禁地跟着脑海中的旋律跟着旋律唱。 痒的地方越痒越痒，每唱一次，脑海中的旋律就会唤起更多的欲望去重复大脑中的旋律。 这种现象被称为“认知性瘙痒”，具有神奇的魔力。 旋律会让人忍不住想一遍又一遍。

不可否认，有些歌曲比其他歌曲更容易引发耳虫效应。 简单的曲调、反复的重复、强烈的节奏感是《耳虫歌》的制胜法宝。 简单熟悉的旋律和好记的歌词最受耳虫欢迎，所以那些你可能看不上眼的口水歌，才是最容易回荡在你脑海中的旋律。 歌曲的商业旋律或副歌部分重复性很强，会一直出现在你的生活中，成为耳虫们的主旋律。 也许你只是在逛街的时候听了一次有节奏的“Bang Bang Bang”和“Fantastic Baby”，但你会在脑海中不断重复这些“有毒”的旋律，大约一个下午。

什么样的人更容易出现耳虫？

英国伦敦大学金史密斯学院认知神经学研究人员发现，大脑活动频繁、思维活跃的人更容易出现这种现象。 根据美国达特茅斯大学心理学家的一项研究，这种情况在音乐家、比普通人有点紧张或有压力的人中更为常见； 从性别角度来看，女性比男性更容易引发耳虫。

长期接触音乐的人容易患耳虫，因为长期接触音乐，与音乐相关的记忆深刻而复杂。 在脑海中一遍又一遍地重复相关的旋律。 早在 18 世纪，音乐家莫扎特也受到耳虫的困扰。 他的孩子们有时会在钢琴上弹奏一段曲子，弹了几下就分心去别处弹了。 听到音乐的莫扎特不断在脑海中重复着这些乐曲，停不下来。 他会冲下楼，坐在钢琴前完成孩子们没有弹完的曲子，让脑海中的旋律在琴键上流淌。

由于音乐与情感、情感息息相关，人们对音乐的记忆也比较特殊。 女性的大脑结构更情绪化，她们对音乐中的情绪更敏感，记忆更深，更容易产生耳虫效应。

如何停止这个移动台？

耳虫一旦开始，就不能随便停止，否则它不会打扰我们。 越是被这些重复的旋律所困扰，越是萦绕心头，像唐僧一遍又一遍念经一样无聊。 减少耳虫影响的最好方法是让它们消失。 越是忽视，就越容易在不知不觉中把耳虫除掉。

此外，你还可以用其他的方法，比如想另一首歌的旋律。 虽然这不一定能解决耳虫的问题，但至少不需要单调乏味的单调循环。 您也可以专注于手头的事情，或切换到其他活动，例如锻炼。

一般只要你不太在意，耳虫最多缠了你半个小时就会自动消失。 耳虫不一定是烦人的，这些重复的旋律可以在某种程度上帮助你放松和缓解压力，对于一些人来说，耳虫甚至可以帮助他们集中注意力，更好地完成手头的任务。