要问 小拇指 有啥作用？很多人可能会笑着回答： “用来挖鼻孔！”

挖鼻孔这个小动作，在很多人看来很不雅，但也有人说挖鼻孔一时爽，一直挖鼻孔一直爽。当鼻子痒痒或感觉有鼻屎堵塞，可能很多人就会控制不住自己的小拇指。

(资料图片)

你知道吗？挖鼻孔可并非只有不雅那么简单，经常挖鼻孔，看似是很无意的动作， 其实存在不少健康隐患。

13岁的小丽特别喜欢挖鼻孔，闲着没事的时候经常在自己的鼻孔里“挖宝”。特别是天气干燥的时候，她总觉得鼻子里挖不干净，刚挖完又有痒的感觉。

某天，小丽晨起醒来后发现鼻子 又痛又痒， 一摸发现鼻腔外处出现了一个 脓包。

她觉得是自己长痘痘了，把“痘痘”挤破之后，简单进行清洗，就没管了。之后没多久她就出现了 高烧 表现，吃药后也无法退烧，去医院检查后发现小丽出现了 颅脑感染。

而元凶正是她今天挤破的那个“痘痘”，那其实不是痘痘，而是小丽经常挖鼻孔导致的 鼻前庭疖肿 ，在小丽挤破之后脓液逆行入大脑，诱发的颅内感染。

幸运的是，小丽经过半个月的治疗后康复出院，且身体没有留下后遗症。

一、鼻屎是怎么来的，为什么会越挖越想挖？

我们的鼻腔内存在有很多的粘液腺，这些粘液腺会不断分泌粘液，以此来保证吸入的干燥空气变湿润，避免呼吸道受到不良刺激。

而鼻屎其实就是外来的一些灰尘，这些灰尘会被鼻腔黏液阻隔在鼻腔内，与其混合后形成黑灰色的异物，也就是我们所说的 鼻屎 。

在空气较为干燥的时候，鼻屎也会被 “风干” ，试想一下鼻腔内存在一个坚硬的物体，那自然是不舒服的。此时把它抠出来的话，那种爽感体验过的人都懂，这也是为什么很多人喜欢挖鼻屎的原因。

二、挖鼻停不下来，小心4个危害找上门

其实挖鼻屎是一个不推荐的行为，经常性的挖鼻孔可能会给健康带来四个隐患。

1、造成鼻出血

我们的鼻粘膜是很脆弱且薄的，长期挖鼻孔容易导致黏膜受损，继而引起毛细血管破裂，会出现异常的鼻出血。

2、易导致呼吸道感染

经常挖鼻孔会导致鼻毛变得稀疏，这样一来呼吸道的第一道屏障就被破坏了。空气内的细菌、病毒很可能会直接进入到呼吸道内，诱发呼吸道感染。

3、鼻腔的防御能力降低

挖鼻孔还容易导致鼻腔变得敏感，在这种情况下很容易感染病菌，日常会频繁的打喷嚏、过敏。如若挖鼻孔的时候手上带有细菌的话，感染的风险会大大增加。

4、感染颅脑

鼻腔是我们面部三角区的一个重要部分，其内里与部门静脉和颅内海绵窦相通。一旦鼻粘膜受损，如若还伴有细菌感染的话，感染很可能会逆行至海绵窦，诱发颅内感染，严重的甚至会因此而危及生命。

经常挖鼻孔，还可能引发 咽炎、鼻窦炎、中耳炎、以及慢性过敏性鼻炎等疾病 ，若鼻腔反复受损、溃疡，甚至会增加鼻部癌症的风险，严重威胁身体健康。

三、如何科学清理鼻子？

如若不挖鼻子的话，那我们该如何去科学清洗鼻子，正确清理鼻腔内的异物呢？教你几个方法。

1、鼻子

在洗脸的时候，可以顺带用清水冲洗在鼻前庭，以此来保证鼻腔湿润，注意不要被呛到。

2、鼻涕

在擤鼻涕的时候，注意不要两只鼻子一起，否则容易导致鼻腔内压力骤升，让一些带有细菌和病毒的分泌物顺着耳咽管进入到中耳内，容易诱发中耳炎发生。正确的擤鼻涕方式应该是堵住一边鼻腔擤另外一边的，两边交替进行。

3、鼻屎

一般情况下，无需刻意去清理鼻腔内的鼻屎，因为我们的鼻子有自洁功能。但一些比较硬的鼻屎，觉得特别不舒服的话，可以用生理盐水对鼻腔进行冲洗软化鼻屎，之后再用棉签轻柔的将其清理出来。

四、经常挖鼻孔会让鼻孔变大吗？

相信很多人都对这个问题有疑问，挖鼻孔的同时又有点害怕让鼻腔越变越大，这个问题的答案到底是什么呢？

事实上， 挖鼻孔并不会让鼻孔变大， 人的鼻腔大小是先天因素决定的。

如若觉得挖鼻孔后鼻腔变大了，多是心理因素引起。当然也不排除一些人经常挖鼻孔导致鼻前庭反复发炎，可能会导致鼻腔内组织增生，诱发鼻部形态改变。但从物理上来说，是不会引起改变的。

小九在此提醒大家，如果鼻部出现不适、 疼痛或反复流鼻血、回涕带血等， 要及时就医。

挖鼻孔虽爽，但还是不建议大家乱抠鼻屎，适当清洗鼻腔有益健康， 但不宜用抠、挖的方式 ，否则可能会给自己的健康带来一些不必要的风险，得不偿失。关乎身体健康的没有小事情，建议大家养成爱护鼻子的良好习惯。

参考资料：

[1] 《快住手！鼻孔千万不要随便抠，竟暗藏这些\"危险\"…》.科普中国.2020-10-17

[2] 《“挖鼻孔”可能增加老痴风险，给细菌提供了入侵捷径》.生命时报.2022-11-02

[3] 《鼻孔会越挖越大吗？挖鼻，可不是爽那么简单》.浙医二院国际医学中心.2021-01-14

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